Bio Migdale Organice Raw Dragon Superfoods 200 g

Bio Migdale Organice Raw Dragon Superfoods 200 g

Caracteristici:

-Migdala este un aliment deosebit de sanatos.
-Ofera beneficii deosebite pentru controlul glicemiei, al colesterolului (reduce colesterolul rau – LDL si creste colesterolul bun -HDL), al grasimilor din sange, reduce inflamatia, reduce nivelul leziunilor oxidative la nivel de ADN, reduce riscul de boala cardiovasculara si sindrom metabolic, reduce mortalitatea.
-100 de grame de migdale crude contin:
-580kcal, 20 g. de carbohidrati, din care doar 5g sunt zaharuri iar 12 g. sunt fibre, 51 g. de grasimi, din care 4 g. saturate, 32 g. mononesaturate si 12 g. polinesaturate si 22 g. de proteine de calitate buna.
-Pe langa acesti macronutrienti, exista si vitamine si minerale in doze bune.
-Astfel, vitamina B1 0,24 mg. 18% din Doza Zilnica Recomadata (DZR), B2 0,8 mg. - 53% din DZR, Niacina 4 mg. - 27% din DZR, acid pantotenic B5 0,3 mg. - 6% din DZR, B6 0,13 mg. - 10% din DZR, acid folic 29 μg - 7% din DZR, Calciu 248 mg. - 25% din DZR, Fier 4 mg. - 32% din DZR, Magneziu 275 mg.- 74% din DZR, Fosfor 475 mg. - 68% din DZR, Zinc 3 mg. - 30% din DZR.
-Din nefericire, nu au deloc vitamina C. (1)
-Practic, o masa din 100 g. de migdale crude poate fi cu succes socotita un supliment deosebit de benefic, mai ales pentru cei care efectueaza efort fizic.
-Ele furnizeaza grasimi si proteine de buna calitate, o cantitate mare de fibre vegetale ce previn constipatia, dar si o gama relativ larga de vitamine si minerale.
-Raw.
-Vegan.
-Valori nutritionale/100g:
-Energie: 590 kcal.
-Grasimi: 49,7 g. din care saturate: 3,7 g.
-Carbohidrati: 7,4 g. din care zaharuri: 3,9 g.
-Fibre: 14,3 g.
-Proteine: 21 g.
-Saruri: 0,03 g.
-Produs certificat bio 200 g.
-Tara de origine: Bulgaria.