Bio Fasole Adzuki 500 g

Bio Fasole Adzuki 500 g

Caracteristici:

Fasolea Adzuki (cunoscuta si sub numele de fasole rosie, Adzuki, sau Aduki) se cultiva preponderent in China si Japonia.
Este una dintre cele mai apreciate specii de fasole, datorita proprietatilor sale nutritive ridicate.
Este bogata in proteine (20 g. proteine la 100 g. produs), bogata in potasiu, magneziu, zinc, fier, vitaminele B.
Contine mai mult fier si mai mult acid folic decat un bol de spanac gatit.
Proprietati:
Adzuki este bogata in proteine si este, in acelasi timp, una dintre cele mai sarace in grasimi varietati de fasole.
Este recunoscuta pentru stimularea digestiei, dar si ca o buna sursa de energie.
De asemenea, sunt studii care au demonstrat ca prin consum, scade colesterolul rau LDL.
O portie de fasole Adzuki gatita, are mai mult fier decat 100 g de friptura din carne slaba, mai mult acid folic decat un bol de spanac gatit si la fel de multe proteine ca patru linguri cu unt de arahide.
Continut:
O punga contine 500 g de fasole Adzuki certificata ecologic.
La pachet vine cu fibre, potasiu si vitamine din grupa B (tiamina, niacina, riboflavina), dar si minerale precum fier, zinc si magneziu.
Consum:se adauga in retete de supe sau salate, dar merge foarte bine in retete cu orez.

Valori nutritionale pentru 100 g.
Energie: 359 kcal.
Grasimi: 0,6 g. din care saturate: 0,1 g.
Carbohidrati: 63,2 g. din care zaharuri: 0,0 g
Fibre: 10,7 g.
Proteine: 20,1 g.
Sare: 0,01 g.
Produs certificat organic 500 g.
Tara de origine: China.